Los miedos que paralizan al artista

Los miedos paralizan al artista y son su peor adversario cuando se enfrenta con la realidad de su creatividad, la promoción y la comercialización de su obra.

Pero, ¿con qué tipo de miedo se puede enfrentar un artista que sea distinto al de otras personas?

No es uno solo; son muchos y muy diversas las formas en que se manifiesta esta amenaza.

Según sea tu personalidad o situación social, como artista tendrás que lidiar con unos miedos o con otros, pero seguro que alguno te perturbará.

Todos los que tienen un trabajo creativo han experimentado alguna vez temor al iniciar o durante el proceso de un nuevo proyecto.

El miedo es algo aprendido.

Se nos manifiesta como sensación desagradable provocada por la percepción de una amenaza real o supuesta, presente, futura o, incluso, que acarreamos del pasado.

A lo largo de tu vida el miedo siempre estará ahí y es importante aceptar cuanto antes que hay que convivir con él y aprender a dominarlo.

Para afrontarlo y evitar que te paralice o trastoque la realidad el primer paso es identificarlo para poder superarlo o desvanecer lo más posible.

Cuando decides ser artista lo más normal es tener grandes expectativas y lo único que deseas es que tu trabajo esté lo más relacionado posible con lo que te gusta hacer.

Después llega la necesidad natural e inseparable de la creación artística para que toda obra tenga como destinatario a un público determinado.

Y aquí, paralelamente unido a la ilusión de querer mostrar tu obra, aparece uno de los miedos más habituales que es el de exponerse al público y a la crítica.

Es normal tener dudas y es normal esperar la aprobación de los demás respecto a tu trabajo, porque has invertido en él mucho tiempo, dinero e ilusión.

Este es solo un botón de muestra de los muchos miedos que te embargan.

Como artista eres un ser sensible lleno de inquietudes, de sueños, de dudas, de aciertos y desaciertos, de búsquedas, de insatisfacciones, de éxitos y de fracasos.

Todos los días en cualquiera de tus procesos o estados de ánimo el temor está presente en algún momento porque forma parte intrínseca del proceso creativo.

El único miedo que hay que temer es al que te pueda paralizar y que afecte directamente a tu productividad y comportamiento.

No tener miedo es algo insensato, porque el miedo es también un aviso para mantenernos en alerta.

Hay que superarlo y aprender a convivir con él, pero siempre conscientes de que podemos sobreponernos a su presencia en cualquier situación.

Cuando el miedo no es un peligro real para tu vida, significa una amenaza que te impide que puedas progresar, porque te paraliza como persona.

Trabaja para manejar tus temores y conseguirás más libertad para poderte desarrollar como artista:

РS̩ capaz de descubrir y reducir tus miedos. La mejor manera de superar algo es enfrentarse a ello.

РSe aut̩ntico. No permitas que limiten o hagan cambiar tus metas.

-Ríete del fracaso. Emprende de nuevo y no te mueras sin vivir tus sueños.

– Haz lo que sabes hacer. Por miedo no renuncies a nada.

– Arriesga y no te paralices. Insiste con prueba-error, prueba-error, hasta que ganes.

– Disfruta tus miedos. Empodérate y empieza a construir tu confianza. Aprender a convivir con esta emoción es esencial.

Miedos que te perturban

Ten presente que si decides ser artista y vivir de tu arte, desde el primer momento estará la sombra del miedo detrás de ti.

¿Ganaré para vivir?.

¿Gustará mi obra?.

¿Me habré equivocado?.

¿Es el trabajo adecuado?.

¿Sabré hacerlo?.

¿Tendré éxito?…

… son preguntas que te formularás con frecuencia.

Piensa que, en primer lugar, será el entorno social o familiar más próximo a ti el que hará que sientas miedo a querer lograr tu sueño de intentar ser artista.

Conseguirás mejor su aprobación si estudias Administración de Empresas en lugar de Bellas Artes.

Las dos carreras serán igual de difíciles, pero la sociedad te considerará más sensato si escoges la primera.

Es el precio que hay que pagar si se quiere “ser alguien� de acuerdo a las pautas que marca el mundo actual.

No pierdas tu propia identidad por miedo “al qué dirán�, ni por complacer a los que imponen las normas, ni dejar de intentarlo por miedo al fracaso.

De los errores se aprende y con las dificultades que te encuentres en el camino te fortaleces.

Por miedo no postergues tus sueños y menos renuncies a ellos.

Aprovecha tus propios miedos y reconviértelos a tu favor.

Cada persona es un mundo y su evolución requiere un tiempo y un espacio distinto.

Es posible que estés convencido que a ti no te embarga ningún temor y que nada de todo lo que se ha dicho hasta aquí va contigo.

Lo dudo, porque, en algún momento, seguro que te habrás identificado con alguna de las siguientes situaciones de miedo:

. . . al “lienzo en blanco�, que te bloquea y no sabes como avanzar.

. . . a la insatisfacción por lo que haces, que te provoca zozobra e incertidumbre.

. . . a gastar tiempo y dinero en ocuparte de un trabajo que no te convence.

. . . al fracaso, que te paraliza, que te provoca ansiedad y necesidad de aprobación externa.

. . . al éxito de otros artistas, por quererte comparar y por inseguridad te acompleja.

. . . a tu propio éxito, que se convierte en una presión constante sobre todo lo que haces.

. . . a hablar de tu obra, por considerar que no es apropiado hacerlo tú mismo.

. . . a vender tu trabajo, por cortedad en comercializar tu propia producción.

. . . a la crítica especializada y al público en general, por considerar que no puedas satisfacer sus expectativas.

. . . a triunfar y no saber administrar el éxito, porque te aleja de la realidad.

. . . a falsas expectativas, por no saber asumir que todas las obras que hagas no pueden estar al mismo nivel.

Cualquiera de estos miedos que se te pueden presentar en algún momento distorsionaran y condicionaran tu creatividad.

Recursos para dominar tus miedos

Debes estar preparado para saber lidiar con él, porque con miedo se piensa poco y se reacciona equivocadamente.

En la medida de tus posibilidades, actúa de manera positiva:

– Huye e la improvisación y fortalece la confianza en ti mismo.

– Acepta los consejos y críticas constructivas, pero sin desviarte de tu objetivo.

РDisfruta y vibra emocionalmente con tu trabajo, convirti̩ndolo en el principal motor de tu forma de vida.

– Prepara a fondo los proyectos, no improvises y cuando los ejecutes hazlo con paso firme y seguro.

– Trabaja con continuidad y evita los altibajos, porque no siempre hay que conseguir una obra definitiva.

– Deja espacio en tu trabajo para ensayar nuevas técnicas, analizar lo que has hecho, disfrutar con lo que estás haciendo o jugar con la experimentación.

– Cuida tu salud, porque ello favorecerá la predisposición a la hora de trabajar y enfrentarte a nuevos retos.

РAlim̩ntate de forma saludable, haz ejercicio a diario, disfruta de un sue̱o reparador y de una mentalidad activa.

– Busca la armonía y la belleza, no solo en tu obra, sino en todo lo que hagas y tu entorno: crea un ambiente agradable en tu estudio-taller, relaciónate con personas positivas y trata de ver el lado bueno de las situaciones complejas.

– Eres una persona creativa y la libertad la llevas por bandera, por lo que aléjate del ritmo de vida actual que marca la sociedad siempre que puedas permitírtelo.

– Reserva tiempo para leer, escuchar música, ver películas, conversar con los amigos, disfrutar de la familia, visita museos, >< exposiciones o talleres de otros artistas para conocer y aprender.

Pero, sobre todo, actúa dirigiendo tus pasos a conseguir la vida que has soñado.

Posponer las aspiraciones que uno anhela promueve el dolor, la ansiedad y crea malestar.

Alcanza la auténtica libertad con la gestión de tus miedos y no pierdas ninguna oportunidad para avanzar en tu desarrollo personal.

Si quieres preguntar algo o deseas exponer tu opinión puedes hacerlo más abajo en los comentarios.

Un abrazo y hasta la próxima semana.

Ramón

 

Acerca de Ramón S. Viñas, autor de este artículo:
En los últimos treinta años me he ganado la vida como artista. También he trabajado varios años en prensa y he dirigido una galería de arte. Ahora editando mi blog comparto mi experiencia con el fin de que pueda ser útil para otras personas que quieran conseguir su sueño de poder vivir del arte.

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